Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2017
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 146,09g | Eiwit: 129,69g | Kolhy: 113,60g.
Ontbijt: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Lunch: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 100g, Gulrot 150g, Gulrot 50g. Snacks/Andere: Peanøtter Eldorado 150g, Peanøtter Eldorado 150g. meer...
|
|
3364 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 13 minuten, Home Exercise - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|