Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2017
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 61,32g | Eiwit: 90,01g | Kolhy: 223,05g.
Ontbijt: Тандер Сыр Российский 50%, Любятово Галеты Классические, Nordic Овсянка с Отрубями, Изюм, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром. Lunch: Сало, Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленое Яблоко, Яйцо, Хлеб Черный. Diner: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Любятово Галеты Классические, Кефир 1%, Любятово Галеты Классические. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AntonioBer's Gewicht Geschiedenis
|