Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 37,21g | Eiwit: 84,56g | Kolhy: 282,22g.
Ontbijt: Brunch Paprika Peperoni (20g), Banane, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Lunch: REWE Passierte Tomaten, Naturreis (Gekocht), Redlefsen Sülzkotelett, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung. Diner: REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Champignons. Snacks/Andere: Ja! Feine Salzstangen (25g), Europäische Weintraubensorte, Milbona Schlagsahne, Edeka Mandarin-Orangen, Biskuit, Möhren. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Crosstrainer - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
|