Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 37,81g | Eiwit: 56,92g | Kolhy: 148,71g.
Ontbijt: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Çilek, Kivi Meyvesi. Lunch: Elma, Bulgur (Pişmiş). Diner: Kır Pidesi, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Tavuk Döner. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seatka's Gewicht Geschiedenis
|