|
biraz fazla yemeye başlayınca kilo verişi iyice durdu :)
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2732 kcal
|
Vet: 117,42g | Eiwit: 117,19g | Kolhy: 233,01g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yörükoğlu Ayran, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Diner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Andere: Bira, Pınar Milföy Hamuru. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cbci's Gewicht Geschiedenis
|