Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2017
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 83,99g | Eiwit: 66,97g | Kolhy: 101,28g.
Ontbijt: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Marul, Domatesler, Salam, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Hünkar Beğendi, İç Pilav, Kuzu Eti. Snacks/Andere: Fruko Gazoz, Yaş Pasta. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adnankaratekeli's Gewicht Geschiedenis
|