Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2017
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 55,56g | Eiwit: 199,27g | Kolhy: 112,60g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin. Lunch: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Diner: Fage Total 0% Greek Yogurt, Fage Total Greek Yogurt Plain, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 42 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|