Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2017
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 40,48g | Eiwit: 88,93g | Kolhy: 159,09g.
Ontbijt: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Vapza Peito de Frango Desfiado. Diner: Milho, Brócolis, Abobrinha Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Andere: Mangas, Airon Crocante De Gergelim Cacau E Castanha De Caju, Mexerica, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero, Dr. Oetker Castanha de Caju. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anaspigai's Gewicht Geschiedenis
|