Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 102,09g | Eiwit: 84,48g | Kolhy: 42,35g.
Ontbijt: Bolo de Chocolate III, Nestlé Creme de Leite, Amendoim, Ovo Frito. Lunch: Contra-filé. Diner: Abóbora Japonesa. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Loopband - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ed2627's Gewicht Geschiedenis
|