Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3217 kcal
|
Vet: 93,24g | Eiwit: 203,14g | Kolhy: 406,85g.
Ontbijt: Rote Paprika, Möhren, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Banane, Kölln Haferflocken. Lunch: Erdbeeren, Hüttenkäse, Roggen Knäckebrot, Deluxe Crémeux de Normandie, Roggenbrot, Banane. Diner: Olivenöl, Tomaten, Beste Ernte Rote Beete, Pellkartoffeln, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Eisbergsalat. Snacks/Andere: Kaufland Magerquark, Erdbeeren. meer...
|
|
3378 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roland2024's Gewicht Geschiedenis
|