Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 77,41g | Eiwit: 194,67g | Kolhy: 179,81g.
Ontbijt: Breakfast Casserole, Safeway Bran Muffin, 2% Fat Milk. Lunch: Quiznos Honey Mustard Chicken Sub (6 inch). Diner: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Gala Apples. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|