emma cath's Logboek, 15 apr 17

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2017
97 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 30 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 april 2017:
941 kcal Vet: 40,05g | Eiwit: 74,89g | Kolhy: 65,93g.   Ontbijt: Planta Fin Planta Fin Doux, Carrefour Pain de Campagne, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Entrecôte, Salade Composée. Diner: Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Andere: La Tisanière Drainage & Élimination, La Tisanière Drainage & Élimination, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Thé Earl Grey. meer...
2461 kcal Activiteit: marche - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
je suis fière de moi... viennoiseries à gogo ce matin au boulot et je n'ai pas succombe à la tentation 😊😊😊 
18 apr 17 door lid: emma cath
bravo👏 
18 apr 17 door lid: loumilla
Merci. ça fait du bien d'être encouragée. ça motive!!!😃 
18 apr 17 door lid: emma cath
Je te suis et t'encourage... Nous avons les mêmes objectifs ❤️ 
20 apr 17 door lid: Laulau-974
Merci 😊. il faut s'entraider, se soutenir et s'encourager. On va y arriver en douceur.  
21 apr 17 door lid: emma cath
À plusieurs on est plus fort... 😉 
21 apr 17 door lid: Laulau-974
Félicitations tu as perdu continue comme ça tata, lentement mais sûrement 😘 
21 apr 17 door lid: anyekomoornella

     
 

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