holger.n's Logboek, 18 apr 17

Nun ja ! So viel Reis 🍚 kann ich gar nicht essen ! 😳😳😳
78,2 kg Tot nu toe verloren: 8,2 kg.    Nog te gaan: 0,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 april 2017:
1181 kcal Vet: 60,15g | Eiwit: 59,56g | Kolhy: 106,09g.   Lunch: Zwiebeln, Champignons, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Netto Joghurtdressing, Granatapfel, Schafskäse, Gemischter Salat, Curryreis, Pellkartoffeln. Diner: Light Mayonnaise, Schafskäse, Harzer Harzer Roller, Eiweißbrot. Snacks/Andere: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. meer...
Gewichtstoename van 4,5 kg per week

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Reacties 
3,2kg Reis (Trockenmenge?) finde ich auch wirklich etwas übertrieben.... Guten Morgen ;-] 
18 apr 17 door lid: pmb0815
Uiuiui ... mein Beileid :-( Aber das sieht morgen schon besser aus  
18 apr 17 door lid: Ritamine
Dann haben wir beide wohl die verlorenen Kilos der anderen eingesammelt! ;) 
18 apr 17 door lid: Schalkerin1904
Das glaube ich auch 😉 
18 apr 17 door lid: holger.n
Ich habe auch mitgesammelt...😮 
18 apr 17 door lid: Viviace

     
 

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