|
Tja, wat kan ik er van zeggen.....was er van overtuigd niet aangekomen te zijn, de weegschaal laat iets anders zien...🤔. Nog 5 weken om doel te halen. Mijn toverwoord voor deze weken; FOCUS!!
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 20,26g | Eiwit: 52,69g | Kolhy: 74,15g.
Ontbijt: Linessa Magere Franse Kwark, Euro Shopper Muesli, AH Snacktomaatjes. Lunch: Zongedroogde Tomaten, AH Pittige Kip Piri Piri, AH Komkommer, AH Veldsla, Augurken, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Andere: AH Rode Pitloze Druiven, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|