Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2017
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
763 kcal
|
Vet: 20,24g | Eiwit: 61,46g | Kolhy: 85,60g.
Ontbijt: Papaya, Alpina Yogurt Griego Fresa, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Cocido, Guadalupe Tostadas Integrales. Lunch: Zanahoria, Calabacín, Pimentón, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lentejas Cocidas. Snacks/Andere: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Durazno. meer...
|
|
1665 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Cardio - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|