Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2017
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
698 kcal
|
Vet: 32,29g | Eiwit: 67,73g | Kolhy: 34,64g.
Ontbijt: Água, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo, Queijo Meia Cura, Água, Chá de Hibisco. Lunch: Amêndoas, Jandira Castanha do Pará, Dr. Oetker Gelatina Zero, Peixe, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Salada de Macarrão. Diner: Abóbora Moranga, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Repolho. meer...
|
|
2593 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|