|
unfortunately this drop is probably from me not drinking enough yesterday, think I only had about 8 oz the entire day :/
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
380 kcal
|
Vet: 12,00g | Eiwit: 20,00g | Kolhy: 50,00g.
Ontbijt: Meijer Slim Support Meal Replacement Shake. Lunch: Meijer Slim Support Meal Replacement Shake. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|