Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2017
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 56,72g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 100,17g.
Ontbijt: Huevo Cocido, Naranjas, Queso Natural, Galletas de Avena, Colanta Queso Crema, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Chocolyne Chocolate. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Carne Molida, Huevo de Codorniz, Verdura Hervida, Aguacate, Crema de Leche, Lechuga de Hoja Verde, Piña, Mangos, Fresas, Sudado de Carne de Res. Diner: Zanahoria, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Durazno. meer...
|
|
1819 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 23 minuten, Cardio - 42 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|