Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2012
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 55,24g | Eiwit: 67,63g | Kolhy: 150,71g.
Ontbijt: blueberries, sultanas, tea with milk, tea with milk, porridge. Lunch: coffee with milk, natural bio yogurt, boiled egg. Diner: diet coca cola, roast potato, chicken breast, salad dressing, mixed salad. Snacks/Andere: prune, Chicky Choccy Mini Egg, coffee and milk, blueberries. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maria Richards's Gewicht Geschiedenis
|