Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2017
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2921 kcal
|
Vet: 72,93g | Eiwit: 276,72g | Kolhy: 291,32g.
Ontbijt: Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Oeuf, Huile d'Olive, Carottes, Cabillaud. Diner: Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Avocat, Oeuf, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc d'Oeuf Cuit, Courgette. Snacks/Andere: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3096 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|