Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2017
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 37,32g | Eiwit: 65,55g | Kolhy: 82,65g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Çay (Demlenmiş), Kıvırcık Lahana, Domatesler, Lahmacun. Diner: Erpiliç Tavuk Döner. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adnankaratekeli's Gewicht Geschiedenis
|