Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2017
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 105,60g | Eiwit: 79,54g | Kolhy: 215,04g.
Ontbijt: Микоян Шейка "Московская", Сыр Гауда, Лукоморье Икра Минтая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Dove Конфеты Promises, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Diner: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Салат Овощной с Маслом, Fazer Хлебцы Ржаные, Ikea Икра Сельди. Snacks/Andere: Апельсин, Слобода Биойогурт с Яблоком. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sashuliavam's Gewicht Geschiedenis
|