Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 33,74g | Eiwit: 73,77g | Kolhy: 166,64g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Нуга, Грудка Индейки, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Lunch: Чай, Котлета Рыбная, Нуга, Солянка. Diner: Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны, Помидоры, Новел Айран, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Варенье, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tigrlefff's Gewicht Geschiedenis
|