Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 67,18g | Eiwit: 194,39g | Kolhy: 202,21g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Картофельные Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Сахарный Песок, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кофе с Сахаром, Картошка Печеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Солянка. Diner: Сахарный Песок, Гречка Отварная. Snacks/Andere: SAN Casein Fusion 2.2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
3314 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|