Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 122,54g | Eiwit: 81,22g | Kolhy: 176,36g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin. Lunch: Acılı Ezme, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Arabaşı. Diner: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Haşlama. Snacks/Andere: Tadım Fındık İçi, Ceviz, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Lokum, Kırmızı Lezzetli Elma. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
RPM - 42 minuten, Wandelen (Hiken) - 5 minuten, Rusten - 18 uren en 13 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tombik.77's Gewicht Geschiedenis
|