Socha88's Logboek, 12 apr 17

Pffffff! Je me dégoûte !!!!! 😢😢😢😭😭
47,5 kg Tot nu toe verloren: 19,5 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 april 2017:
929 kcal Vet: 12,56g | Eiwit: 55,76g | Kolhy: 154,69g.   Ontbijt: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Poires, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Banane, Kiwi, Fraises. Lunch: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Pastèque, Pineapples Ananas Frais, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Diner: Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%, Saint Alby ( Lidl) Jambon Supérieur sans Couenne, Radis, Carrefour Mélange Catalan, Courgette, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Céleri, Chou-Fleur. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

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