Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 49,58g | Eiwit: 108,11g | Kolhy: 245,92g.
Ontbijt: Банан, Печенье на Сиропе без Сахара, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Линия Здоровья Мини-Хлеб "Уминайки", Табрис Биточки из Индейки и Курицы на Пару, Яичный Белок, Салат Овощной с Брынзой. Diner: Печенье на Сиропе без Сахара, Помело, Перловка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andere: Мандарины, Груши, Сыр Российский, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Салат из Морской Капусты с Яйцом. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 50 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Slapen - 5 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greenbum's Gewicht Geschiedenis
|