Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2017
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 30,96g | Eiwit: 113,63g | Kolhy: 78,45g.
Ontbijt: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Русский продукт Овсяные Хлопья Монастырские, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо, Bob's Red Mill Мука Соевая, Магнит Яблоко. Lunch: Грецкие Орехи, Яичный Желток, Яичный Белок, Лукоморье Икра Минтая. Diner: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Bob's Red Mill Soy Protein, Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог 1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
kato-l's Gewicht Geschiedenis
|