Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 67,78g | Eiwit: 83,17g | Kolhy: 281,36g.
Ontbijt: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Tuna, Manzana, Zanahoria, Apio, Zanahoria Cocida, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Marco Polo Paprika, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas. Diner: Bresler Carte D'or Signature Vainilla y Almendras, Griesson Choco Sticks, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Snacks/Andere: Nabisco Club Social Integral. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 12 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 47 minuten, Baden - 32 minuten, Zitten - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 7 uren en 51 minuten, Stilstaan - 1 uur en 43 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|