Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2017
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 30,46g | Eiwit: 131,25g | Kolhy: 166,76g.
Ontbijt: Bacon Fat (Cooked), Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix, Egg White, 2% Fat Milk. Lunch: Color Cooked String Beans, Pagoda Express Beef and Broccoli, White Rice. Diner: Yellow Summer Squash, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Andere: Bananas. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|