Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2017
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 36,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 29,00g | Eiwit: 30,50g | Kolhy: 132,50g.
Ontbijt: Meijer 2% Reduced Fat Milk, Meijer Slim Supreme, EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream. Lunch: Starbucks Espresso Shot, Starbucks White Chocolate Mocha Frappuccino with Whipped Cream (Venti). meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta's Gewicht Geschiedenis
|