Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2017
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 35,12g | Eiwit: 54,39g | Kolhy: 159,73g.
Ontbijt: Miel, La Virginia Té Verde, Semillas de Lino, Pan Blanco. Lunch: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Don Vicente Tallarines, Costillas de Cerdo, Polenta al Horno o Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Uva, Sopa de Pollo con Fideos, Verónica Queso Cuartirolo Descremado. Snacks/Andere: Uva, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Alicante Coco Rallado, Avena Instantánea, Dia Yogur Descremado Batido, Rosamonte Mate Cocido, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 1 minuut, Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|