Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2017
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
582 kcal
|
Vet: 28,35g | Eiwit: 57,56g | Kolhy: 23,29g.
Ontbijt: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Nestlé Creme de Leite, Café. Lunch: Creme de Milho, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Diner: Rabanetes, Couve Manteiga Crua, Patinho, Ovo Cozido, Bacon, Queijo Meia Cura. Snacks/Andere: Laranjas, Sol Gelatina Zero. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|