Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2017
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 36,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 55,65g | Eiwit: 94,92g | Kolhy: 118,95g.
Ontbijt: EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream, Meijer Slim Supreme, Meijer 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Zaxby's Garden Caesar Zalad with Chicken Fingers, Zaxby's Garden Caesar Zalad with Chicken Fingers, Meijer Slim Support Meal Replacement Shake. Snacks/Andere: Blue Sky Blue Energy - Wild Berry. meer...
|
|
3056 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta's Gewicht Geschiedenis
|