Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 83,16g | Eiwit: 94,44g | Kolhy: 164,00g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yumurta Beyazı, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Haşlanmış Yumurta. Diner: McDonald's Akdeniz Salata (Soslu), Çay (Demlenmiş), Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pirinç Pilavı, Dana Külbastı. Snacks/Andere: Starbucks Yağsız Süt White Chocolate Mocha (Tall). meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 55 minuten, Sauna - 15 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adnankaratekeli's Gewicht Geschiedenis
|