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Vou iniciar Low Carb novamente. Desta vez, com moderação.
Peso de hoje: 71,8
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71,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1198 kcal
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Vet: 57,94g | Eiwit: 113,18g | Kolhy: 59,85g.
Ontbijt: Tomates, Sol Gelatina Zero, Queijo Meia Cura, Ovo. Lunch: Quero Feijão Carioca, Banana Nanica, Jiló, Abobrinha Cozida, Chuchu, Peito de Frango. Diner: Sol Gelatina Zero, Queijo Meia Cura, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Farinha de Amendoas, Extra Fígado Bovino. Snacks/Andere: Mexerica. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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