Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2017
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 70,79g | Eiwit: 57,55g | Kolhy: 167,00g.
Ontbijt: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Etli Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası, Yumurtalı Patates Salatası, Mercimek Köftesi, Çikolatalı Kek. Diner: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Çilek, Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi Suyu, Fındık, Badem, Hurma. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Koken - 33 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 35 minuten, Slapen - 6 uren en 33 minuten, Rusten - 13 uren en 14 minuten, Zingen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliff_Melek's Gewicht Geschiedenis
|