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86.5 kgs Fat : 40,9% Muscle : 24,7% Eau : 42,7% IMC : 31,8 bilan des 30 derniers jours : Poids : -3,5 kgs Fat : -1.8% Muscle : + 0.8% IMC : -1.2 et tout ça sans aucun sport :o je compte m'y mettre à un moment donné mais avec un genou en moins et mon planning chargé, pas si facile :/ bref, tout va bien ! on continue sur la lancée ^^
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86,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1385 kcal
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Vet: 103,65g | Eiwit: 72,69g | Kolhy: 37,51g.
Ontbijt: Auchan Chocolat Noir 85%, flan thon chou-fleur - keto, pain graines simple - keto. Lunch: Ventrèche, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Radis, Concombre (Pelé), Florette Laitue Iceberg. Diner: Fraises, Oignons, flan thon chou-fleur - keto, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Verts(Congelés). meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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thethe's Gewicht Geschiedenis
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