|
слабительное
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 61,03g | Eiwit: 68,44g | Kolhy: 120,50g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Карусель Сухари Ржаные, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Изюм (без Косточек). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Diner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Овощной с Маслом, Galbani Моцарелла Мини. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Миндаль, Дикси Банан. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inna.elkina34's Gewicht Geschiedenis
|