Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2017
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 62,99g | Eiwit: 69,76g | Kolhy: 82,71g.
Ontbijt: L'Epi Pain Complet Vollkornbrot, Oeuf à la Coque, Thé Jasmin, Milbona Skyr Vanille, Beurre, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Noix de Pécan. Lunch: Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Maille Vinaigre de Cidre, Cauvin Huile de Noix, Concombre (avec Peau), Courgette, Panzani Tomatocoulis, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Aubergine. Diner: Jardin Bio Bouillon Cube Volaille Degraisse, Poivrons Rouges Doux, Monoprix Bio Vollkornbrot, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Carottes, Beurre, Bjorg Avoine Cuisine, Oignons. Snacks/Andere: Lipton Thé Vanille, Café au Lait, Fairglobe Chocolat au Lait 32%. meer...
|
|
4383 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 1 uur, Winkelen - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 41 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Hometrainer - 13 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Loopband - 8 minuten, TV Kijken - 3 uren en 50 minuten, Zitten - 55 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Traplopen - 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|