|
Лежу второй день, пью морсы-соки. Темпы уже нету, небольшая слабость. Отвес не килограмм, вода, видимо задерживается, тк морс с медом ведь вчера принимала. Может сегодня выйду немного погулять на улицу, солнце в окно светит, манит..
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
657 kcal
|
Vet: 16,76g | Eiwit: 11,95g | Kolhy: 120,98g.
Ontbijt: Ананас, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Морс Горячий ( Брусника, Сахар, Корица, Лимон). Lunch: Чеснок, Hummuskasa Хумус с Паприкой и Петрушкой, Ашан Чиабатта Ржаная, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Жареная Картошка с Грибами, Свежевыжатый Морковный Сок, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный. Diner: Красное Яблоко. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|