Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 43,19g | Eiwit: 55,19g | Kolhy: 109,75g.
Ontbijt: Broccoli, Sprouts, Cooked Pumpkin (from Fresh), Boiled Egg, Morton Salt, Chili, Onions, Olive Oil. Lunch: Sprouts, Broccoli, Boiled Egg, Tomatoes, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Onions, Cooked Pumpkin (from Fresh), Garlic. Diner: Cooked Fish, Egg, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh), Garlic, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Onions, Tomatoes. Snacks/Andere: Sugar, betterMD Crispy Peanutty Bar, 2% Fat Milk, Coffee (Instant Powder). meer...
|
|
2915 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|