|
comment expliquer ! ! je suis en vacances donc je profite ... malheureusement, ma balance n'apprécie pas le changement 😣😣😣 je me dis ' t'inquiète pas, en rentrant tu recommences et tu vas reperdre 😥😥😥 peux être mais quelle galère, à chaque fois c'est un pas en avant pour deux en arrière. le moindre écart je le paye .
Bon , j'arrête de râler même si ça fait du bien 🙄🙄 et je me reprends en main. .. en tout cas, j'essaye 😉😉
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 53,17g | Eiwit: 67,72g | Kolhy: 121,22g.
Ontbijt: Canderel Sucrette, Café au Lait. Lunch: Vin de Table Blanc, Gâteau au Fromage, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Échine de Porc. Diner: Monoprix Beurre Doux, Vin Merlot, Nos Régions Ont du Talent Pâté de Figatelli de Corse, Barilla Spaghetti. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|