Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2017
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 25,47g | Eiwit: 64,24g | Kolhy: 149,62g.
Ontbijt: Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Diner: Migros Light Ton Balığı, Kepekli Ekmek, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Burcu Közlenmiș Patlıcan. Snacks/Andere: Knorr Yayla Corbasi, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biologistttt's Gewicht Geschiedenis
|