Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2017
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 61,11g | Eiwit: 102,57g | Kolhy: 148,55g.
Ontbijt: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Курица Вареная. Lunch: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Bonape Итальянский Хлеб "Чиабатта" с Оливками, Пикник Шоколадный Батончик. Diner: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Mirinda Газированная Вода, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 46 minuten, Hometrainer - 23 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Platosha87's Gewicht Geschiedenis
|