Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2017
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 53,38g | Eiwit: 62,94g | Kolhy: 135,99g.
Ontbijt: Krem Peyniri, Çay (Demlenmiş), Kahve, Karışık Tahıllı Ekmek, Tavuk Köfte. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna, Ispanak Yemeği, Elma. Diner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Sütaş Cacık, Tavuk Köfte. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 21 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larisavoland's Gewicht Geschiedenis
|