Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2017
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 34,36g | Eiwit: 78,25g | Kolhy: 178,72g.
Ontbijt: Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Mister Choc Duetti, Aldi Extra Volkoren Brood. Diner: Mager Rundergehakt, Heinz Tomato Frito, Bertolli Pastasaus Pittig, Honig Volkoren Spaghetti, Geska Zwitserse Strooikaas. Snacks/Andere: Jumbo Knäckebröd Goudbruin, Melkunie Breaker High Protein Vanille. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
|
Jbressers's Gewicht Geschiedenis
|