Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2017
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 49,18g | Eiwit: 80,72g | Kolhy: 82,73g.
Ontbijt: Noix de Pécan, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Beurre, Milbona Skyr Vanille, Thé Jasmin, Oeuf à la Coque, L'Epi Pain Complet Vollkornbrot. Lunch: Maille Vinaigre de Cidre, Cauvin Huile de Noix, Concombre (avec Peau), Bio Village Crème Entière Liquide 30%, Bio Village Soja Cuisine, Mélange Poulet Tikka, Chou-Fleur, Blanc de Dinde. Diner: Herta Le Bon Paris à la Broche, Dia Oignons Frits, Beurre, Bjorg Avoine Cuisine, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Échalotes, Jardin Bio Bouillon Cube Volaille Degraisse, Champignons. Snacks/Andere: Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Fraises, Alsace Lait Fromage Blanc 0%, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Café au Lait. meer...
|
|
4384 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 15 minuten, Traplopen - 3 minuten, TV Kijken - 2 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Loopband - 25 minuten, Rusten - 1 uur en 11 minuten, Koken - 1 uur en 40 minuten, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 10 minuten, Afwassen - 15 minuten, Hometrainer - 18 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 38,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|