Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2017
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 55,78g | Eiwit: 62,12g | Kolhy: 194,82g.
Ontbijt: Weintrauben, Äpfel, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milch 1,5%, Fettarmer Naturjoghurt. Lunch: Olivenöl, Vollkornbrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Diner: Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Hüttenkäse, Milbona Butterkäse, Schinken, Vollkorntoast. Snacks/Andere: Spinatknödel, Ananas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|