Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2017
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 36,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 67,90g | Eiwit: 103,27g | Kolhy: 64,71g.
Ontbijt: Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Сыр Маасдам, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Diner: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|